وسط كل ما نقرأ ونسمع ونرى في عالمٍ منفتحٍ لم يعد له حد، ومجتمعاتٍ لم تعد تعرف خصوصية، نجد أنفسنا دوماً مطالبين بالعمل أكثرو بالجدَ أكثر دون أن نصل لحدٍ من الشعور بالإنجاز، فكيف بالاحتفاء به، كلُّ من حولنا هم مبدعين بطريقةٍ ما، أبطالٌ خارقين في شيءٍ ما، نجحوا في مجالٍ معين وتخطوا حدود إمكانياتهم، وبالتالي ودون وعي منا سنقارن أنفسنا بهم، نجتهد، نتعب، وأحياناً نضيع البوصلة، فنجد أننا مهما حاولنا الوصول لا نصل، نطمح لدرجاتٍ من الكمال ونحن ندرك أن لا أحد يصلها، لربما هي حيلة التميز، رغبتنا اللامتناهية بأن نكون خارقين للعادة لننجح وننال القبول الاجتماعي…ولكن هل ألا نكون مميزين سيءٌ لهذا الحد؟أليس كل منا مميزٌ بأمرٍ أو أكثر دون أن يكون هذا الأمر خارقٌ للعادة؟؟هل التميز ضروريٌ لحياة مستقرة وهانئة؟؟دعني بدايةً أستشعر وقع العبارة التالية عليك:” أنت عادي ”حسناً… هوّن عليك، ليست العاديّة أصلاً بهذا السوء، فما معنى أن تكون عادياً؟مثلاً، أن تتخرج من الجامعة بمعدل مقبول، تجد وظيفة، تلتزم بها، تحاول التعلم باستمرار، تحاول تجربة مغامرات جديدة، سعيدٌ في الوسط الذي تنتمي إليه وبحفنة الأصدقاء الذين تقابلهم، لربما من الخارج لا مميز بك، إنك شخص عادي، لست بارعاً في فن الطبخ أو في الرسم أو الكتابة أو الغناء أو أي من الفنون الإبداعية، ربما ستظل في وظيفتك الروتينية سنين عدة، وربما ستحاول أن تبدأ مشروعا خاصا بك، من المرجح أن ينظر إليك المجتمع على أنّك عادي تقوم فقط بواجبك لا أكثر، لكن مع كل ما تفعله يجدر بك أن تكون سعيد.يمكننا أن نملك حلماً كبير جداً لا يدعنا نطمئن في نومنا ، لا بأس، بل وحقه علينا أن نجتهد لأجله ونتبناه إلى أن نصله، أن نتبعه، إن كنت قادراً على أن تتخلى عن مواهبك الصغيرة في الرسم أو الكتابة وحتى في التأريخ كتشرشل وتؤمن حقاً بما تريد أن تصله كأن تكون سياسياً محنكاً، تحصد جائزة نوبل للآداب، وتصنف من أكثر الشخصيات شعبية في تاريخ بريطانيا حتى بعد وفاتك بعقود كما آمن رئيس وزراء بريطانيا حينما قال: ” التاريخ سيكون لطيفاً معي فأنا أنوي كتابته ” فنحن أمام شخصيةٍ استثنائية، لكن هناك تلك الأحلام الصغيرة، ليس علينا دوماً أن نركز على أهدافٍ كبيرةٍ و بعيدة ، هناك ذاك الإنسان العادي المجتهد، الطموح ، الراغب دوماً بالتعلم، والذي يشعر أمام ذاك الطوفان من ” اتبع شغفك ” و ” لا مستحيل أمام أحلامك” بأن كل ما يفعله غير كافٍ،&nbsp; فليأخذ نظرة على التاريخ، التاريخ الذي يخبرنا أنّ المؤثرين وأصحاب الأهداف الكبيرة والأفكار الغير عادية ليسوا كثر، ولربما ما نحن مميزين به حقاً يتجلى في حياتنا اليومية، في قدرتنا على الاستماع بودٍ وتعاطف، في تقديم المساعدة للجميع وفي كل وقت،&nbsp; في شيء بسيط لا نلحظه ” من الشجاعة أن يسعى الإنسان لحياة مليئة بالعظمة، لكنّه يحتاج لشجاعةٍ أكبر كي يرى الجمال والإنجاز في حياته العادية “.دعني أفسر لك الأمر من زاويتي , إنك مميز في فن العيش ، تعرف كيف تعيش ، كيف تسعد نفسك و تشعر بالرضا عنها، لربما لديك موهبة في أمر ما لم تكتشفه بعد، و لربما يشغل بالك فكرة لم تر النور بعد، لكنّ حياتك هادئة و لطيفة ، إنك لست غنياً و ربما لست مشهوراً على السوشال ميديا، لكنك تستمتع حين تخرج من منزلك صباحاً، تستمتع وأنت تتعلم كل يوم ، تستمتع بعلاقاتك تقدرها و تبني علاقات جديدة ، تستمتع أيضا حين&nbsp; تقدم المساعدة لأحد أفراد أسرتك و حين تحل مشكلة صديقك فقط بأن تتعاطف معه وتستمع إليه، وحين تخلد في أخر النهار لسريرك و أنت مؤمنٌ أن غدا سيكون أجمل.ليس الأمر بهذه الصعوبة أو تلك البساطة، إنه في نظرتنا ومدى وعينا، وربما كتب التنمية الذاتية ستصنفه بقوة اللحظة أن تعيش حاضرك دون ذكريات عن ماضٍ سحيق، أو خوفٍ من مستقبلٍ مجهول، وهو ليس بالأمر الصعب إنه يتطلب ممارسةً فحسب، ” ارتشف الشاي من فنجانك بهدوء وكأنه المحور الذي يدور حوله الكون، واستشعر كل رشفة ولا تفكر بالمستقبل، فهذه اللحظة الآن هي الحياة ” أنت لا تدرك أنك تعيش حياة يحتاج غيرك الكثير من الكتب والورشات التدريبية ليصلها…والآن هل ستنزعج من كونك عادي أم ستحتفِ بعاديّتك؟

احتفِ بعاديّتك 

” مختصرة هي الحياة، ليس هناك وقتٌ للخصومات والاعتذارات والانتقامات، هناك متسعٌ من الوقت للمحبّة فقط “، إنّها أحد أهمّ الحكم التي أورثنا إيّاها مارك توين، لطالما تمرّ علينا الأيام ونحن نقول مازال لدينا متسعٌ من الوقت لنسامح ونغفر، لم يحن الوقت بعد ليعلموا كم كانت أفعالهم سيئة ، لكنّنا فجأة أيضاً نقول يبدو أنّه فات الآوان، وفي النهاية لا خاسر سوانا.في رحلة الحياة المتقلّبة لا نربح دائماً ولكنّ الحياة تستمر، كثيرٌ من الأمور خسرانها لا يعني بالضرورة توقف الحياة، وحتى أحلام عدم تحقيقها لا يعني أنّنا لا نستطيع أن نكون سعداء بعد اليوم ، ولكن بالمقابل هناك أمور خسارتها أو حتى عدم سيرها بالطريقة الصحيحة قادر على جعلنا غير سعداء ، تماماً كعلاقاتنا مع أهلنا و أحبائنا ، هذه العلاقات التي تتمحور حولها حياتنا كلّها، العامود الذي نستند عليه طوال سنواتنا، الملجأ والملاذ الآمن في رحلة الحياة الطويلة.مع كلّ ما نمرّ به عبر حياتنا من أزماتٍ ومطبات وانجازات، مع كامل سعينا لتحدي أنفسنا وتدريبها يوماً بعد يوم للوصول للأهداف المخطّط لها ونمط الحياة التي نرغب، تزداد رغبتنا بحياةٍ كاملة مثاليّة، قادرة على إشباع جلّ احتياجاتنا، من نجاحٍ مهني ومجتمعيٍ و ماديّ،ٍ ولكن إن خيّرنا اليوم الاستثمار في شيءٍ قادرٍ على جعلنا أكثر سعادة ورضا، ترى أين سننفق وقتنا وطاقتنا؟ربما من الجيد أن نستثمر في الحب، في الاهتمام، الاحتواء، التعاطف، في كلّ ما هو قادر على توليد مزيدٍ من المشاعر الإيجابية داخلنا. استثمر في علاقاتك الأهم والأقرب، هذه فقط هي التي تجعل الحياة على قدرٍ كبيرٍ من الاستحقاق للعيش، وعلى قدرٍ كبيرٍ من المعنى.إنّها أصل السّلام الدّاخلي النّفسي، فحاجتنا لصنع علاقاتٍ مميزة وصادقة لا ينحصر بمجرد فطرتنا الاجتماعيّة لذلك، إنّما حاجة تدفعنا لمحاولة الاحتراف في صنع العلاقات الجيّدة و الاستثمار فيها كونها الأساس الأول الذي يمنحنا الدعم والتشجيع العاطفي لتخطي الاوقات الصعبة، رغبتنا الصّادقة في إشعار كلّ من يعرفنا بالأمان بجانبنا، وهذا كلّه قابلٌ للتعلم ، تماماً كأيّ مهارةٍ أخرى ، نستطيع الوصول بعلاقاتنا الهامّة إلى درجة الاحتراف.فالمجتمع الصالح اليوم هو ذلك القائم على علاقاتٍ سهلة بسيطة سلسة، تتحكم فيها القوانين الواضحة والمعاملات الصريحة الخالية من أي استجداءٍ أو إذلال، العارية من كل إرهاق أو تعب أو مشقة.في منطقة جبلية نائية في أحد جزر إيطاليا، يزيد معدل التعمير فيها 6 أضعاف عن كامل أراضي إيطاليا، هذه المفارقة الغريبة دفعت الباحثة الاجتماعيّة والنفسيّة “سوزان بينكر” لمعرفة الأسباب وراءها عن طريق البحث في عادات ومعالم المكان، بدايةً وجدت أنّ الجينات مسؤولة عن 25% من التعمير، أمّا 75% المتبقية فعائدة لنمط الحياة، القائم على التماسك الاجتماعي، هناك حيث الجميع يعرف الجميع، الجميع يحبّ الجميع، حيث الحياة قائمة على الاهتمام والاحتواء والتقبل، على العائلة الكبيرة، دائماً محاطون ببعضهم البعض، في الأفراح والأحزان، لا أحد يحمل حزنه منفرداً، حياةٌ مازالت تشبه الحياة القروية التي كنّا نقرأ عنها، لا أفكار ماديّة أو رغبة في الاستقلال، على نقيض العالم المتحضر اليوم ، لا أحد منهم يرغب أن يبتعد ويصنع حياة مستقلة جديدة يكون هو محورها، إنّما الكل محور حياة الكل.جميعنا نرغب في أن نعيش أعماراً طويلة، نرى فيها أحفادنا وأحفاد أحفادنا، أن لا نغادر لعبة الحياة قبل أن نرتوي منها تماماً، ولكن على عكس ما توقعناه، ليس الطّعام الصحي أو الابتعاد عن التّدخين أو القيام بالتّمارين الرياضية هو ما يضمن ذلك بالمرتبة الاولى على الرّغم من أهميته، إنّما حياتنا الاجتماعيّة هي القادرة على تحديد ذلك، علاقاتنا، وخاصة مع أولئك المقربين، الذين نادراً ما نفكر أن نعبر لهم عن مشاعرنا أو احتياجاتنا، فضلاً عن اندماجنا الاجتماعي، قدرتنا على التفاعل مع محيطنا يومياً، وإذا قمنا بأخذ نظرة سريعة على حياتنا اليوم، كم افتقدنا اليوم من الأنشطة التي بتنا نقوم بها على الانترنت؟ كم من النظرات والابتسامات نستعيض عنها برمز تعبيري أو رسالة نصية؟ إنّنا نقوم باستبدال حياةٍ حقيقيّة كاملة بحياةٍ مزيفة، تفتقر للتواصل الحقيقي، التواصل وجهاً لوجه، المصافحة، تشابك الأيدي، هذا كلّه يجعلنا في حاجةٍ مضاعفة للاحتواء والتقبّل، كون التواصل الالكتروني لا يلبي احتياجاتنا الفطرية بشكل كامل.لا نحتاج لكثيرٍ من الاثباتات لنحاول وضع علاقاتنا في منزلةٍ أهم، فأغلب الدراسات اليوم تؤكد قدرة العلاقات الحقيقية الصادقة على شفاءنا من عقدنا النفسيّة، وتمكيننا ودفعنا للأمام، ولذلك نرى أنّ النساء أشدّ قدرة على مواجهة الأمراض، والأزمات على مختلف أنواعها، كونهنّ يجعلن من علاقاتهنّ أولوية ومحور اهتمام، تبعاً لاهتماماتهن القائمة على التعامل مع الأشخاص لا الأشياء، فينشئنّ مساحاتٍ قادرة على مساعدتهن لمواجهة الكبر والشيخوخة وأغلب الأزمات الشخصيّة.ثلاث علاقاتٍ حقيقيّة مستقرة ستصنع الكثير من الفرق، علاقات مبنية على التقبل والحب اللامشروط ستعزز صحتك النفسية وثقتك بنفسك وتجعلك قادر على مواجهة الحياة بكافة مصاعبها، ألا يكفي كل هذا لتجرّب الاستثمار الأفضل والأكثر ربحاً على الاطلاق ؟الاستثمار في الحب …

صفحة المستخدم

0

0